心口痛可能是肌肉拉伤、胃食管反流病、心绞痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤长时间保持同一姿势或剧烈运动后，胸部肌肉可能因过度拉伸而疼痛。这种情况下，可以通过休息和热敷来缓解症状，必要时可以使用非甾体抗炎药物如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等来减轻炎症和疼痛，应在医生指导下用药。
2. 胃食管反流病胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起心口痛。治疗时可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，以减少胃酸分泌，同时应避免辛辣刺激性食物，遵医嘱用药。
3. 心绞痛心脏供血不足时，心肌缺血可引起心口痛，常表现为压迫感或烧灼感。心绞痛的治疗需要使用硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等药物，以扩张血管、降低心率和抗血小板聚集，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肋间神经痛、胸膜炎等因素有关，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和不良饮食习惯，如症状持续不缓解，应及时就医。