上颚疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。上颚疼痛可能是由于牙齿问题、感染或者外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持口腔卫生，避免辛辣、硬物等刺激性食物，减少对上颚的刺激。同时，可以使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2. 物理治疗如果疼痛是由于牙齿问题引起的，可以考虑进行牙齿矫正或者拔牙等治疗。此外，冷敷或热敷也可以帮助缓解疼痛。
3. 药物治疗对于感染引起的上颚疼痛，可以在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等药物。对于疼痛较为明显的患者，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等药物缓解疼痛。
日常生活中，应注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如果上颚疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。