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孩子不长个怎么办,如何促进身高的增长

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

孩子身高增长不足通常有遗传因素、营养因素和内分泌因素等影响。以下是一些可能影响孩子身高增长的因素:

1. 遗传因素

孩子的身高很大程度上受父母身高的影响,这是先天性的遗传因素所决定的。

2. 营养因素

均衡的饮食对孩子的生长发育至关重要,缺乏必要的营养素如蛋白质、钙、锌等可能会影响身高增长。

3. 内分泌因素

生长激素的分泌不足也可能导致身高增长缓慢,这通常需要通过医学检查来确定。

为了促进孩子的身高增长,家长可以采取以下措施:首先,保证孩子有充足的营养摄入,特别是富含蛋白质和钙的食物;其次,鼓励孩子进行适量的运动,如跳绳、篮球等有助于骨骼生长的活动;最后,如果怀疑存在内分泌问题,应及时带孩子就医,以便得到专业的诊断和治疗。如果孩子的身高增长明显落后于同龄人,建议咨询医生,以便早期发现问题并采取相应的干预措施。

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