脚水肿可能是由于长时间站立、局部血液循环不畅或心脏功能减弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间站立长时间站立或坐着不动，会导致下肢静脉血液回流不畅，引起脚部水肿。这种情况下，可以通过改变姿势、进行适当的腿部运动来缓解症状。
2. 血液循环不畅局部血液循环不畅，如静脉曲张，也可能导致脚部水肿。治疗时，可以使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪和螺内酯等药物，促进尿液排出，减轻水肿，但应在医生指导下用药。
3. 心脏功能减弱心脏泵血功能减弱，导致血液循环障碍，也可能引起脚部水肿。这种情况下，可能需要使用强心药如地高辛、洋地黄毒苷和多巴酚丁胺等药物，改善心脏功能，同时应遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、肝脏疾病等因素有关。日常生活中，应注意避免长时间站立，适当运动，促进血液循环。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。