胃气胃胀可能是消化不良、饮食习惯不当或胃肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食过量或进食速度过快可能导致食物在胃内停留时间过长，引起胃气胃胀。治疗消化不良，可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，促进消化，缓解症状。
2. 饮食习惯不当经常食用高脂肪、高糖或辛辣刺激性食物，可能加重胃的负担，导致胃气胃胀。改善饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，有助于缓解胃气胃胀。
3. 胃肠道疾病胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病也可能导致胃气胃胀。治疗胃肠道疾病，可使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关。日常生活中，应保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动，缓解精神压力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。