丙酮酸钙作为一种补充剂，通常不建议随便服用。它主要用于补充能量和改善代谢，但并非所有人都适合使用。
丙酮酸钙的使用需要根据个体的健康状况和医生的建议。例如，对于运动员或者需要增加能量摄入的人群，丙酮酸钙可能有助于提高运动表现和恢复体力。然而，对于有肾脏疾病或者代谢异常的人来说，随意使用丙酮酸钙可能会带来健康风险。在使用丙酮酸钙时，应遵循医生的指导，确保用药安全。常见的补充剂还包括维生素D、铁剂和叶酸等，它们同样需要在医生指导下使用。
在使用丙酮酸钙时，应咨询医生，确保其适合个人健康状况，并避免与其他药物产生不良的相互作用。