通常，经常捏乳头一般不会对身体造成严重伤害，但可能会引起不适或局部皮肤刺激。如果力度过大或频率过高，可能会导致皮肤红肿、疼痛，甚至乳头损伤。在某些情况下，过度刺激乳头可能会影响乳腺健康，增加乳腺炎的风险。
在日常生活中，如果感到乳头不适，应避免过度捏揉。如果出现疼痛、红肿或分泌物异常等症状，应及时就医。对于哺乳期妇女，正确的哺乳姿势和护理可以减少乳腺炎的风险。如果需要缓解乳头疼痛，可以在医生指导下使用消炎止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等。
建议在日常生活中注意乳头的清洁和保养，避免过度刺激，如有异常应及时就医。