血压115/86毫米汞柱通常被认为是正常的。血压的正常范围一般为收缩压(高压)在90至120毫米汞柱之间,舒张压(低压)在60至80毫米汞柱之间。115/86的血压值在这个范围内,表明心血管系统功能良好。
在日常生活中,保持正常血压可以通过多种方式实现,包括合理饮食、适量运动和避免过度压力。如果血压偏高或偏低,可能需要通过调整生活方式或使用药物来控制。例如,利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平,这些药物可以在医生指导下用于治疗高血压。反之,如果血压偏低,可能需要增加盐分摄入或使用升压药物,但同样应在医生指导下进行。
对于血压的监测和管理,建议定期进行血压检查,并在发现异常时及时咨询医生。保持健康的生活方式对于维持正常血压至关重要。