头顶头皮痛可能是由于压力过大、局部血液循环不畅或头皮炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力可能导致头皮紧张，进而引起头顶头皮痛。在这种情况下，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以减轻压力。
2. 局部血液循环不畅头皮血液循环不畅可能导致头皮缺氧，从而引发疼痛。可以通过按摩头皮、热敷等方式促进血液循环。
3. 头皮炎症如脂溢性皮炎、头皮真菌感染等头皮炎症也可能导致头顶头皮痛。治疗时可使用酮康唑洗剂、克霉唑乳膏等抗真菌药物，同时配合使用含有水杨酸的洗发水以控制油脂分泌。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，并在出现头皮痛时及时就医。