吐苦水黄水可能是消化不良、胃食管反流或胆囊疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致消化不良，引起吐苦水黄水。治疗消化不良，可使用多潘立酮、健胃消食片和复方消化酶等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃食管反流胃酸过多或食管括约肌功能减弱，导致胃酸反流至食管，可能引起吐苦水黄水。治疗胃食管反流，可使用奥美拉唑、雷贝拉唑和泮托拉唑等药物，需遵医嘱用药。
3. 胆囊疾病胆囊炎、胆结石等胆囊疾病，可能引起胆汁反流至胃内，导致吐苦水黄水。治疗胆囊疾病，可使用熊去氧胆酸、消炎利胆片和茴三硫等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食，保证充足睡眠。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。