不想怀孕时，通常有避孕套、口服避孕药和宫内节育器等避孕方法可供选择。
1.避孕套
这是一种物理屏障方法，通过阻止精子与卵子相遇来防止怀孕。使用避孕套不仅可以避孕，还可以降低性传播疾病的风险。
2.口服避孕药
通过调节体内激素水平来抑制排卵，从而达到避孕效果。需要每天按时服用，长期坚持使用效果较好。
3.宫内节育器
是一种放置在子宫内的小型装置，可以持续释放激素或者铜离子，影响受精过程，避孕效果较为持久。
对于不想怀孕的女性来说，日常应保持良好的生活习惯，避免不安全的性行为。在选择避孕方法时，建议咨询专业医生，根据自身情况和需求，选择最适合自己的避孕方式。如果出现意外怀孕或者避孕失败的情况，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。