桂圆核煮水通常具有一定的药用价值，尤其在中医理论中，桂圆核被认为能够缓解一些症状。桂圆核煮水可能有助于改善睡眠、增强记忆力以及缓解焦虑等情绪。此外，它还可能对心血管健康有一定的积极影响。
桂圆核煮水的功效与作用主要体现在其安神、助眠和增强免疫力等方面。由于桂圆核含有多种微量元素和营养成分，煮水后饮用可以帮助人体吸收这些有益成分。然而，需要注意的是，桂圆核煮水并非适合所有人群，特别是孕妇和体质偏热的人群应谨慎使用，以免引起不适。
在日常饮食中，适量饮用桂圆核煮水可能有助于健康，但应注意个人体质差异，避免过量。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。对于药物的使用，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。