肠胃不适想吐可能是消化不良、食物中毒或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食不当或进食过快导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐等症状。治疗时可使用多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑等药物，促进胃肠道蠕动，缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 食物中毒摄入被细菌或病毒污染的食物后，可能引起胃肠道感染，出现恶心、呕吐等中毒症状。治疗时可使用黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等药物，抗感染、止泻，遵医嘱用药。
3. 急性胃肠炎由于细菌、病毒感染等原因导致胃肠道急性炎症，出现恶心、呕吐等不适症状。治疗时可使用庆大霉素、左氧氟沙星和甲硝唑等药物，抗感染、消炎，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、药物副作用等因素有关。平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，必要时及时就医。