中药减肥通常有一定的效果，但效果因人而异，也受到个体体质和生活习惯的影响。中药通过调整人体的气血平衡、促进新陈代谢、改善脾胃功能等方式来辅助减肥。例如，决明子、荷叶和山楂等中药材常被用于减肥方剂中，它们各自具有润肠通便、利尿消肿、消食化积的作用。在使用这些药材时，应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
在考虑中药减肥时，重要的是要认识到减肥是一个长期的过程，需要结合健康的饮食和适量的运动。中药可以作为辅助手段，但不应完全依赖于它。同时，每个人的体质不同，对中药的反应也会有所差异，因此在选择中药减肥时，最好咨询专业医生的意见。