喝奶茶后失眠一个晚上是可能的，因为奶茶中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统的兴奋剂，能够暂时驱走睡意并增加警觉性。对于对咖啡因敏感的人来说，即使在晚上摄入，也可能导致难以入睡或睡眠质量下降。
咖啡因的影响因人而异，有些人可能在摄入后几小时内就会感到兴奋，而其他人可能需要更长时间。例如，摄入含有咖啡因的饮料如可乐、咖啡或绿茶后，一些人可能会经历心跳加速、焦虑或失眠。如果晚上喝了含有咖啡因的奶茶，可能需要数小时才能完全代谢掉咖啡因，这期间可能会影响睡眠。因此，对于容易受到咖啡因影响的人来说，最好避免在睡前几小时内摄入含有咖啡因的饮品。
为了减少失眠的风险，建议在下午晚些时候或晚上避免摄入含有咖啡因的饮品。如果确实需要摄入，应控制摄入量，并在医生指导下选择适合的药物或采取其他措施来改善睡眠质量。