射精无力的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。射精无力可能是由于生殖系统疾病、心理因素或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善射精无力的症状。同时，戒烟戒酒，减少刺激性食物的摄入，有助于提高性功能。
2. 物理治疗可以尝试盆底肌肉训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量和耐力，有助于改善射精无力。此外，温水坐浴也有助于改善局部血液循环，缓解症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以尝试使用一些药物来改善射精无力的症状。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如舍曲林、帕罗西汀和氟西汀等，可以延长射精时间；磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非和伐地那非等，可以改善勃起功能；中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等，可以调理肾气，改善性功能。
对于射精无力的问题，建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。如果症状持续不改善，建议及时就医，进行详细检查和针对性治疗。