一般而言，转氨酶偏高可能是由于肝脏疾病、药物性肝损伤、肌肉损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肝脏疾病肝脏是转氨酶的主要来源，肝炎、脂肪肝等肝脏疾病可能导致转氨酶升高。治疗时可使用干扰素、利巴韦林、阿德福韦酯等抗病毒药物，同时注意保肝护肝，遵医嘱用药。
2. 药物性肝损伤某些药物如抗结核药、抗生素等可能引起药物性肝损伤，导致转氨酶升高。此时应停用可疑药物，并使用甘草酸二铵、异甘草酸镁等保肝药物，必要时可使用激素治疗，需在医生指导下用药。
3. 肌肉损伤剧烈运动、肌肉疾病等可能导致肌肉损伤，释放转氨酶入血，引起转氨酶升高。此时应休息、避免剧烈运动，并可使用布洛芬、依托考昔、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解肌肉疼痛，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与饮酒、熬夜等因素有关。平时应避免饮酒、熬夜，保持良好的生活习惯。如转氨酶持续升高，应及时就医，明确病因，针对性治疗。