一般不存在10个小方法缓解咳嗽的说法。缓解咳嗽的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。咳嗽可能是感冒、过敏或肺部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少咳嗽的发生。同时，多饮水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。建议每天至少喝1500毫升水。
2. 物理治疗使用加湿器或蒸汽吸入器，可以增加呼吸道的湿度，缓解咳嗽症状。此外，适当的胸部理疗也有助于改善肺部通气，减轻咳嗽。
3. 药物治疗针对咳嗽的不同原因，可以选择相应的药物进行治疗。对于感冒引起的咳嗽，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状。对于过敏性咳嗽，可以使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物。对于肺部感染引起的咳嗽，则需要在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等。
咳嗽时，应避免吸烟和接触刺激性气体，以免加重症状。如咳嗽持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。