血红蛋白的正常值一般在男性为130至175克/升，女性为115至150克/升。这个数值范围因个体差异、年龄、性别等因素略有不同。
血红蛋白是血液中负责携带氧气的重要成分，其正常值的波动可能与多种因素相关，包括生理状态、饮食习惯、环境条件等。偏低可能暗示贫血或其他健康问题，而过高则可能与某些疾病相关，如红细胞增多症。因此，血红蛋白水平的监测对于评估个体健康状况具有重要意义。
对于血红蛋白水平异常，建议保持均衡饮食，特别是富含铁和叶酸的食物，以促进血红蛋白合成。若发现血红蛋白水平异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗，不可自行盲目用药。