肌腱炎可能是过度使用、局部劳损或微小撕裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用
经常进行高强度或重复性动作，如跑步、举重等，可能导致肌腱过度拉伸或损伤：布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物可以在医生指导下用于缓解疼痛和炎症。
2.局部劳损
长时间保持同一姿势或不正确的运动方式，可能引起肌腱局部劳损，需要通过物理治疗和适当的休息来恢复：硫酸镁热敷、超声波治疗和电刺激疗法等非药物治疗方法也可以帮助缓解症状。
3.微小撕裂
肌腱承受过大压力时，可能会出现微小撕裂，需要通过手术或保守治疗来修复：对于严重的肌腱撕裂，可能需要手术治疗，同时配合药物治疗如依托考昔片、美洛昔康片等。
除以上原因外，还可能与年龄增长、身体机能下降等因素有关，建议在日常活动中注意保护关节和肌腱，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。