肩关节是人体中活动范围最大的关节之一，通常由三个主要部分组成，即肩胛骨、肱骨和关节盂。
1. 肩胛骨位于背部，是肩关节的重要组成部分，它与肱骨形成关节，使手臂能够进行多方向的运动。
2. 肱骨即上臂骨，是连接肩关节和肘关节的主要骨骼，其球形的头部与肩胛骨的关节盂相接合，形成肩关节。
3. 关节盂位于肩胛骨上，是一个浅凹形的结构，与肱骨头相匹配，共同构成肩关节，允许肩关节进行广泛的运动。
肩关节的健康对于日常活动至关重要。为了维护肩关节的健康，建议进行适度的肩部运动以增强肌肉力量和灵活性。如果出现肩关节疼痛或活动受限，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。