脚踝疼痛可能是扭伤、劳损或关节炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。常见的治疗方法有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理对于轻度的脚踝疼痛，可以通过休息和减少站立或行走来缓解。同时，穿着合适的鞋子，避免高跟鞋或过紧的鞋子，有助于减轻脚踝的压力。
2. 物理治疗物理治疗包括冷敷和热敷，冷敷可以在扭伤初期减少肿胀，而热敷有助于后期的血液循环和疼痛缓解。此外，适度的脚踝拉伸和加强运动也有助于恢复。
3. 药物治疗对于中度至重度的脚踝疼痛，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻炎症和疼痛。这些药物应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
脚踝疼痛时，应避免过度使用受伤部位，并及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。