冻结肩也称为肩周炎，可能是关节炎症、肌肉紧张或关节囊粘连等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。肩周炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理患者可以通过日常的肩部活动和温和的肩部运动来缓解症状，如肩部旋转、摆动等，以增加关节的活动度和减少疼痛。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度劳累，有助于加速恢复。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。通过这些方法可以促进血液循环，减少炎症反应，从而改善关节功能。
3. 药物治疗在医生指导下，患者可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻炎症和疼痛。对于严重的疼痛，医生可能会建议使用肌肉松弛剂或糖皮质激素注射，以缓解症状。
对于肩周炎患者来说，日常生活中应注意肩部保暖，避免过度使用肩部，定期进行适度的肩部锻炼。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。