血虚是指人体血液不足，不能充分营养身体各部分的一种状态。通常表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。
1. 面色苍白血虚患者由于血液供应不足，面部血液循环不畅，导致面色看起来苍白无华。
2. 头晕眼花血虚导致大脑供血不足，容易出现头晕、眼前发黑等症状，严重时甚至可能发生晕厥。
3. 心悸失眠血虚患者心脏供血不足，常伴有心悸、心慌等不适感；同时由于心血不足，影响心神安宁，容易出现失眠、多梦等睡眠障碍。
对于血虚患者，日常生活中应注意合理饮食，多食用富含铁、叶酸等造血原料的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，保持规律作息，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。