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南瓜不能和什么一起吃

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

南瓜通常可以和多种食物搭配食用,但也有一些需要注意的搭配禁忌。以下是一些不宜与南瓜同食的食物:

1.羊肉

羊肉性温,而南瓜性平,两者同食可能导致上火,不利于身体健康。

2.虾类

虾类富含蛋白质,与南瓜中的某些成分可能发生反应,影响人体对蛋白质的吸收。

3.醋

醋中的酸性物质可能与南瓜中的营养成分发生反应,降低南瓜的营养价值。

在日常饮食中,适量食用南瓜有助于补充营养和增强免疫力。如果出现消化不良或其他不适症状,应及时就医,避免盲目搭配食物。同时,建议在医生指导下合理搭配饮食,以保证营养均衡。

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