通常，大便的颜色是棕色的。这是因为肝脏产生的胆红素在肠道中被细菌分解，形成棕黄色的粪胆素，从而使得大便呈现出这种颜色。
大便颜色的变化可能与饮食、消化系统健康状况和某些疾病有关。例如，摄入大量绿色蔬菜可能导致大便呈现绿色；而摄入铁补充剂或某些药物可能导致大便变黑。不常见的情况包括由于胆道阻塞导致的灰白色大便，这可能是严重肝胆疾病的信号。此外，鲜红色或暗红色的大便可能暗示下消化道出血。
对于大便颜色的异常变化，建议保持均衡饮食，并注意观察是否有其他症状。如果发现持续的颜色变化或伴有腹痛、体重下降等症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。