高血压能吃花生吗

高血压患者一般可以适量食用花生。花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和微量元素，对心血管健康有一定的益处。然而，花生也含有较高的脂肪，过量食用可能增加血脂负担，对高血压患者不利。

高血压患者食用花生时，应选择未加工或轻度加工的花生，如生花生、水煮花生等，避免油炸或高盐花生。此外，应在医生指导下控制摄入量，避免与降压药物相互作用。例如，高血压患者可以在医生指导下适量食用生花生、水煮花生和花生油，但需注意不要过量。

高血压患者在食用花生时，应注意平衡饮食，避免高脂、高盐食物，以降低心血管疾病风险。