木香一般具有理气、健脾、消食、止痛、调中的功效和作用。
1.理气木香能疏通气机，对于气滞引起的胸闷、腹胀等症状有缓解作用。
2.健脾木香能够增强脾胃功能，适用于脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。
3.消食木香有助于食物的消化，对于食积不化、胃脘胀痛等消化不良症状有改善作用。
4.止痛木香具有止痛效果，可用于缓解因气滞血瘀引起的腹痛、胁痛等。
5.调中木香能够调和脾胃，对于脾胃不和引起的呕吐、腹泻等症状有一定的调节作用。
在日常饮食中，适量食用木香可以辅助改善消化系统的功能，但需注意个体差异，食用前最好咨询专业人士的意见。