通常，菟丝子具有滋补肝肾、益精明目的功效。它在中医中被用来治疗因肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
菟丝子作为一种中药材，其作用温和，适用于多种体质的人群。它含有多种营养成分，能够帮助改善肝肾功能，增强视力。此外，菟丝子还可能对调节内分泌和增强免疫力有一定的帮助。在日常生活中，适量食用菟丝子可以作为保健的一部分，但需注意个体差异，不同人对菟丝子的反应可能不同。
对于肝肾功能不佳的人群，日常应注重饮食均衡，避免过度劳累，并定期进行体格检查。在使用菟丝子等中药材时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。