神阙通常位于人体的腹部正中线上，具体位置是在脐窝的中央。这个穴位是中医理论中的一个重要穴位，具有调节身体机能的作用。
神阙穴位于脐窝正中，即肚脐的位置。在中医理论中，神阙穴被认为是连接人体先天之气和后天之气的枢纽，具有调节脾胃、温阳散寒、调和气血的功效。在日常生活中，可以通过按摩神阙穴来缓解腹痛、腹胀等消化系统不适，也有助于改善睡眠和增强免疫力。
对于神阙穴的保健，建议在专业指导下进行。如果出现腹痛、腹胀等症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。在进行穴位按摩时，应避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。