通常，足三里穴是人体重要的保健穴位之一，位于小腿外侧，距离膝关节外侧横纹四横指处。按压足三里穴可以促进气血运行，增强机体免疫力。
足三里穴是中医理论中常用的穴位之一，它属于足阳明胃经，具有调节脾胃、补中益气的功效。按压此穴位可以缓解胃痛、腹胀、消化不良等症状，同时对于下肢无力、膝关节疼痛等也有一定的缓解作用。此外，足三里穴还与增强免疫力、调节内分泌等功能相关，是日常保健中不可或缺的穴位。
针对足三里穴的保健作用，日常生活中可以定期进行轻柔的按摩或按压，以促进身体健康。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。