养肝水果有哪些

养肝水果通常有柠檬、葡萄和草莓等。这些水果含有丰富的维生素和抗氧化物质，对肝脏健康有益。

柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于肝脏解毒和促进胆汁分泌。

葡萄含有多酚类物质，具有抗氧化作用，可以保护肝脏细胞免受自由基的伤害。

草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于肝脏排毒和提高肝脏功能。

在日常饮食中，适量摄入这些养肝水果有助于维护肝脏健康。如果出现肝脏不适或肝功能异常，应及时就医检查，并遵循医嘱进行合理饮食和治疗。