一般而言，按摩百会穴可能有助于缓解头痛和压力。百会穴位于头顶正中，是中医经络学中的重要穴位之一。通过轻柔按压或按摩此穴位，可以刺激血液循环，促进头部放松，从而可能减轻头痛和紧张感。
按摩百会穴时，力度应适中，避免过重导致不适。可以采用指压法，用食指或中指轻轻按压百会穴，持续几秒钟后松开，重复此动作多次。此外，还可以采用旋转按摩法，用指腹在穴位上做小圆周运动，以增加穴位的刺激效果。需要注意的是，每个人的体质和反应不同，按摩的效果也会有所差异。
对于头痛问题，除了按摩百会穴外，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若头痛症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。在使用任何治疗方法时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。