通常，总胆固醇水平的正常范围是3.1至5.2毫摩尔每升。这个数值区间是大多数健康成年人的参考标准，但需要注意的是，不同个体和不同医疗机构可能会有细微的差异。
总胆固醇水平受多种因素影响，包括饮食习惯、体重、运动量以及遗传因素等。轻度的总胆固醇水平偏高可能与不良的饮食习惯有关，比如摄入过多的饱和脂肪和胆固醇。中度偏高可能与体重超标、缺乏运动有关，而重度偏高则可能提示存在心血管疾病的风险，需要进一步的医学检查和评估。
对于总胆固醇水平偏高的情况，日常生活中建议保持均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪食物的摄入，并保持适量的体育活动。就医时，应在医生指导下进行血脂管理，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。