一般而言，子宫脱垂是指子宫垂至阴道内或阴道外的情况，可能由多种因素引起，如怀孕、分娩、肥胖、慢性咳嗽或长期便秘等。
子宫脱垂的发生与盆底肌肉和韧带的损伤或松弛有关。常见的原因包括多次怀孕和分娩，尤其是阴道分娩，因为它们会对盆底组织造成压力和损伤。此外，随着年龄的增长，盆底肌肉和韧带的自然退化也可能导致子宫脱垂。不常见的原因可能包括长期负重、慢性咳嗽或长期便秘等，这些情况会增加腹部压力，从而对盆底组织造成额外负担。
针对子宫脱垂，日常生活中建议保持健康的体重，避免长期负重和过度用力，同时注意预防和治疗慢性咳嗽或便秘。就医时，应在医生指导下进行盆底肌肉训练和可能的手术治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以免延误病情。