通常菊花茶具有清热解毒的功效，对于缓解眼睛疲劳和头痛有一定的帮助。菊花性寒，能够清肝明目，对于因肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有较好的缓解作用。同时，菊花茶还有助于降低血压，对于高血压患者来说，适量饮用可以起到一定的辅助治疗效果。
菊花茶的饮用需要根据个人体质和实际情况来决定。对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说，不宜长期大量饮用，以免引起腹泻等不适。此外，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎饮用，以免影响身体健康。在饮用菊花茶时，还应注意不要与茶叶一同泡制，以免降低药效。
对于头痛、眼睛疲劳等症状，除了适量饮用菊花茶外，还应注意保持良好的作息习惯，避免长时间用眼。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。