一般而言，青少年心理辅导能够帮助他们处理成长过程中遇到的问题和挑战。心理辅导可以为青少年提供一个安全的环境，让他们表达自己的感受和想法，同时学习应对压力和情绪的技巧。辅导过程中，青少年可能会探讨家庭关系、学业压力、同伴关系、自我认同等议题。
心理辅导过程中，辅导者会根据青少年的具体需求和问题，采取不同的方法和策略。常见的方法包括认知行为疗法，帮助青少年识别和改变消极思维模式；还有情绪调节技巧训练，教授青少年如何管理自己的情绪。此外，辅导者可能会使用游戏、艺术疗法等创造性方法，以适应青少年的偏好和需求。对于较为严重的问题，如抑郁症、焦虑症等，可能需要更专业的心理健康服务。
对于青少年心理健康问题，家长和老师应保持关注，并鼓励青少年在遇到困扰时寻求帮助。在进行心理辅导时，重要的是要遵循专业指导，不可自行盲目用药，以免造成不良影响。如果发现青少年有持续的情绪问题或行为改变，应及时就医，以便获得适当的治疗和支持。