一般而言，黑芝麻可能对头发健康有一定的益处。黑芝麻含有丰富的微量元素和维生素，这些营养成分有助于头发的生长和健康。此外，黑芝麻中的黑色素也可能对头发颜色有一定的影响。
黑芝麻中包含的铁、锌、铜等微量元素，对于头发的生长和健康至关重要。铁元素有助于红细胞的生成，从而提高血液中的氧气含量，促进头发生长；锌元素对于头发的强度和弹性有积极作用；铜元素则参与黑色素的合成，可能对头发颜色有一定的影响。同时，黑芝麻中的维生素E具有抗氧化作用，可以保护头发免受自由基的损害。
对于头发健康，日常建议保持均衡饮食，适量摄入黑芝麻等富含营养的食物。如果头发问题严重，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。