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脚底穴位图有哪些穴位

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

是一种展示人体足部穴位分布的图示,通常用于指导足底按摩和针灸治疗。一般而言,脚底穴位图会标注出各个穴位的位置和功能,帮助人们了解足底的穴位系统。

脚底穴位图上的穴位众多,从轻到重、由常见到不常见的穴位包括涌泉穴、太冲穴、足三里穴等。涌泉穴位于足底前部,与肾脏功能相关;太冲穴位于足背,与肝脏功能有关;足三里穴位于小腿外侧,是调节脾胃的重要穴位。这些穴位的按摩可以促进血液循环,缓解疲劳,改善身体机能。

针对脚底穴位图的使用,日常建议通过足底按摩来放松肌肉,促进健康。如果需要进行针灸治疗,应在专业医生的指导下进行。在使用任何药物时,都应遵循医嘱,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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