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蜂王浆的正确吃法是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

蜂王浆的吃法通常建议在早餐前或晚餐后半小时服用。这样可以更好地吸收其营养成分。

蜂王浆含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等,具有增强免疫力、抗疲劳等作用。服用时,一般建议将蜂王浆与蜂蜜按比例混合,这样可以改善口感,同时蜂蜜中的天然糖分也有助于蜂王浆的吸收。此外,服用蜂王浆时最好用温水送服,避免高温破坏其活性成分。

对于蜂王浆的服用,建议遵循医嘱,不可自行盲目增加剂量。如出现不适,应及时就医。

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