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山楂树的果实有哪些作用

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,山楂树的果实具有促进消化和降低血脂的作用。山楂中含有丰富的有机酸和酶类物质,这些成分可以帮助消化食物,特别是脂肪类食物。同时,山楂中的黄体酮类化合物对降低血脂有一定的效果。

山楂树的果实含有的有机酸如苹果酸和柠檬酸,能够刺激胃酸分泌,增强胃肠蠕动,从而帮助消化。此外,山楂中的脂肪酶和蛋白酶等酶类物质,可以分解脂肪和蛋白质,进一步促进食物的消化吸收。山楂中的黄体酮类化合物,如槲皮素和山柰酚,已被研究证实对降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平有一定的帮助,从而对心血管健康有益。

对于山楂树果实的日常食用,建议适量食用,过量可能会导致胃部不适。若出现消化不良或血脂异常,应及时就医,并在医生指导下进行饮食调整和药物治疗,不可自行盲目用药。

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