通常，女性在经期可以适量喝咖啡。咖啡因可以暂时缓解经期不适，如头痛和疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能会导致焦虑、心悸或睡眠障碍，尤其是在经期，这些症状可能更加明显。
咖啡因的摄入需要谨慎，因为它可能影响铁的吸收，这对于经期铁流失较多的女性尤为重要。常见的含咖啡因饮品包括美式咖啡、拿铁和卡布奇诺。在医生指导下，适量饮用这些饮品可能有助于缓解经期不适，但应避免过量，以免引起不良反应。
在经期饮用咖啡时，建议关注个人的身体反应，并适量控制摄入量。如果出现不适，最好减少或避免咖啡因的摄入，并咨询医生的建议。