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标准体重计算公式是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,一个人的体重是否标准可以通过身高和体重的关系来评估。体重指数是一个常用的衡量标准,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算。体重指数值在18.5到24.9之间通常被认为是健康的体重范围。

体重的合理性不仅取决于数值,还受到个体差异的影响,如年龄、性别、肌肉量和骨架大小。例如,运动员可能因为肌肉量较大而体重指数值偏高,但这并不意味着他们体重不健康。此外,不同种族和地区的人群可能有不同的健康体重标准。因此,在评估体重是否标准时,需要综合考虑这些因素。

对于体重管理,建议保持均衡饮食和适量运动。如果对自己的体重有疑问,应及时咨询医生或营养师,他们会提供专业的评估和建议。在用药方面,应遵循医嘱,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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