一般而言，罗勒叶具有多种健康益处。它们含有丰富的抗氧化剂和营养素，有助于增强免疫力和改善消化。罗勒叶含有的挥发性油，如丁香酚和罗勒烯，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和头痛。此外，罗勒叶中的某些化合物还具有抗炎和抗菌作用，有助于预防感染和减少炎症。
罗勒叶的益处还包括对心血管健康的积极影响，它们可能有助于降低血压和胆固醇水平。在饮食中适量添加罗勒叶，可以提供一种天然的方式来增强食物的风味，同时带来健康益处。然而，需要注意的是，罗勒叶的摄入量应适量，因为过量摄入可能会引起不适。
对于罗勒叶的健康益处，建议在日常饮食中适量添加，但若出现任何不适症状，应及时就医。在使用任何植物性补充剂或大量摄入罗勒叶之前，最好咨询医生的意见，以确保安全和适宜性。