通常，血氧饱和度的正常值范围在95%至100%之间。这个数值指的是血液中氧气与血红蛋白结合的比例，是评估人体氧气供应状况的重要指标。
血氧饱和度低于95%可能表明存在氧气供应不足的情况，这可能是由于多种原因引起的，包括呼吸系统疾病、心脏问题或是循环系统障碍。轻微的血氧下降可能与环境因素如高海拔地区有关，而严重下降则可能需要紧急医疗干预。在日常生活中，如果感觉呼吸困难或者有其他异常症状，应及时监测血氧水平。
对于血氧水平的监测和治疗，建议在医生的指导下进行。如果发现自己的血氧水平异常，应及时就医，遵循医嘱进行相应的治疗和调整生活方式。