通常可以用于缓解一些肌肉疼痛和关节不适。它通过热力作用于特定穴位，促进血液循环，以达到缓解症状的效果。
雷火灸的效果因人而异，对于一些轻微的肌肉酸痛或者关节僵硬，雷火灸可以提供即时的舒缓。然而，对于较为严重的疼痛或者慢性疾病，它可能只是辅助手段，需要结合其他治疗方法。在进行雷火灸时，应避免直接接触皮肤，以免造成烫伤。同时，对于有皮肤疾病或者对热敏感的人群，应谨慎使用。
对于肌肉疼痛和关节不适，日常应注重保暖和适度运动，以增强肌肉和关节的活力。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗，不可仅依赖雷火灸。