通常，葡萄籽可能对健康有一定的益处。它们含有丰富的抗氧化剂，尤其是原花青素，有助于减少自由基对细胞的损害，从而可能对抗老化和某些慢性疾病。
葡萄籽中的抗氧化剂有助于保护心血管健康，减少炎症反应，并可能对改善皮肤健康有积极作用。此外，一些研究表明，葡萄籽提取物可能有助于降低某些类型癌症的风险，尽管这些研究结果并不一致，需要更多的科学证据来支持。值得注意的是，葡萄籽提取物可能影响血液凝固，因此在服用抗凝血药物的人应避免使用。
对于想要通过葡萄籽改善健康状况的人来说，建议在医生指导下使用，并注意个人的饮食和生活方式。如果考虑使用葡萄籽补充剂，应咨询医生，以确保安全和适宜性，避免与其他药物产生不良的相互作用。