通常，薰衣草具有舒缓神经和减轻焦虑的作用，其精油常被用于芳香疗法中。薰衣草精油中含有的芳樟醇和乙酸芳樟酯等成分，能够通过嗅觉系统影响大脑边缘系统，进而帮助放松和减轻紧张情绪。此外，薰衣草精油还具有一定的抗菌和抗炎特性，可以用于治疗轻微的皮肤问题，如烧伤和蚊虫叮咬。
薰衣草的用途广泛，从改善睡眠质量到减轻肌肉疼痛都有其一席之地。然而，需要注意的是，薰衣草精油的使用应谨慎，尤其是高浓度的精油，可能会引起皮肤刺激或过敏反应。在使用前，建议先在小面积皮肤上进行测试，以确保不会引起不良反应。
对于薰衣草的使用，建议在专业指导下进行，以避免不适。如果薰衣草精油用于治疗特定疾病，应遵循医嘱，不可自行盲目使用。同时，保持良好的生活习惯和定期就医检查也是维护健康的重要措施。