柠檬泡水喝的好处有哪些

柠檬泡水喝通常有提神醒脑、补充维生素C和促进消化等好处。

柠檬中含有的柠檬酸具有提神醒脑的作用，能够帮助人们在疲劳时恢复精神。

柠檬含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、抗氧化都有积极作用。

柠檬水可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。

日常饮用柠檬水有助于维持身体健康，但也要注意适量，过量饮用可能会对牙齿和胃部造成刺激。如果出现消化不良或其他不适症状，应及时就医咨询。