宫内膜增厚可能是激素水平失衡、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素水平失衡体内雌激素水平过高可能导致子宫内膜增厚，这种情况可以通过调节激素水平来改善。常用的药物有黄体酮、炔诺酮和醋酸甲羟孕酮等，应在医生指导下用药。
2.子宫肌瘤子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，可能导致子宫内膜增厚。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，常用的药物有米非司酮、孕三烯酮和醋酸甲地孕酮等，需遵医嘱用药。
3.子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，可能导致子宫内膜增厚。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，常用的药物有达那唑、孕激素和促性腺激素释放激素类似物等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与子宫腺肌病等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体格检查，发现异常应及时就医。